Psicoterapia para adolescentes

Psicoterapia online para acompañar a adolescentes en su desarrollo emocional

La adolescencia es una etapa de grandes cambios emocionales, físicos y relacionales. En muchos casos, estos cambios vienen acompañados de confusión, malestar, inseguridad o dificultades para gestionar lo que sienten y les ocurre.

En Aramar Psicología ofrecemos psicoterapia online para adolescentes, creando un espacio seguro donde puedan expresarse, sentirse escuchadas/os y empezar a comprender lo que les pasa, siempre desde el respeto y sin juicios.

Dificultades que trabajamos en terapia con adolescentes

Podemos acompañar a adolescentes que estén atravesando:

Ansiedad y miedos

Preocupación constante, nerviosismo, bloqueos, ataques de pánico o miedo a determinadas situaciones.

Problemas de autoestima e identidad

Inseguridad, autocrítica, dificultad para aceptarse o para sentirse suficiente.

Dificultades emocionales

Cambios de humor intensos, tristeza persistente, irritabilidad o sensación de vacío.

Problemas relacionales

Conflictos con iguales, aislamiento, dificultades para relacionarse o sentirse aceptada/o.

Dificultades académicas y desmotivación

Bloqueos con los estudios, presión académica, falta de motivación o miedo al fracaso.

Conflictos familiares

Problemas de comunicación, discusiones frecuentes o dificultad para establecer límites.

Enfoque terapéutico

Nuestro enfoque terapéutico con adolescentes

Trabajamos desde un enfoque integrador, adaptando las herramientas terapéuticas a la edad, el momento evolutivo y las necesidades de cada adolescente.

Utilizamos modelos basados en la evidencia científica, como:

Terapias contextuales (ACT)

Enfoques informados en trauma

Técnicas de regulación emocional

Trabajo con el apego y la identidad

Terapia online para adolescentes

La terapia online es una modalidad eficaz y cada vez más utilizada con adolescentes. Permite:

  • Un entorno familiar y cómodo

  • Mayor flexibilidad horaria

  • Facilidad para mantener la continuidad del proceso

Las sesiones se realizan por videollamada, garantizando la confidencialidad y un espacio adaptado a la edad y necesidades de la persona adolescente.


¿Cómo empezar?

El proceso comienza con una primera sesión de 30 minutos, donde se recoge información, se resuelven dudas y se valora el encaje terapéutico. En función del caso, se acuerda cómo continuar el proceso, siempre respetando el ritmo del adolescente y la familia.

Acompañar en la adolescencia también es cuidar

Si crees que tu hija/o o una persona adolescente cercana necesita apoyo, estamos aquí para ayudaros.